La prevenzione della salute come abitudine di vita, l’attenzione che ciascuno dovrebbe rivolgere normalmente al proprio corpo. Prevenzione della salute significa l’insieme delle attività rivolte ad evitare l’insorgenza di malattie nelle persone sane: quindi, semplificando, le nostre abitudini di vita e di alimentazione. Ma investe anche l’insieme delle attività e […]
SALUTE E BENESSERE
Sai quanto è importante la Vitamina A?
La vitamina A istruzioni per l’uso. Importante per la vista, la divisione cellulare, la riproduzione, le sue proprietà antiossidanti. La vitamina A (retinolo, acido retinoico, retinaldeide) è una sostanza nutritiva importante per la vista, la crescita e il differenziamento dei tessuti, la divisione cellulare, la riproduzione e l’immunità. Inoltre è […]
L’attività fisica riduce lo stress e migliora il sonno notturno
L’Istituto Superiore di Sanità: il 34% degli adulti e il 90% degli adolescenti non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica. L’attività fisica ha un ruolo importante nel garantire una buona salute e dovrebbe essere parte integrante di un sano stile di vita a tutte le età (Video). Secondo l’Organizzazione Mondiale […]
“Servizi sanitari di qualità elevata ma accessibili a tutti”.
Al Centro medico Biosalus di Livorno si erogano servizi sanitari incentrati sull’eccellenza operativa e al giusto costo. Il Centro Medico Biosalus di Livorno è sinonimo di professionalità medica al servizio del paziente. “La nostra missione” dichiarano, “è infatti offrire servizi sanitari di qualità elevata ma accessibili a tutti da un […]
Terme di Saturnia agli Europei FitKid in Ungheria
Terme di Saturnia Natural Destination sostiene i giovani dell’Happy Time Manciano e porta la bellezza della Maremma in Europa. FITKID è un’idea nata alcuni anni fa dall’Associazione Ungherese di Fitness (Magyar Fitness Szövetség): educare i giovani a uno stile di vita e a un’alimentazione sani, nonché a una regolare attività […]
Capelli grigi e stress: un legame che può essere reversibile
Uno studio americano ha riscontrato un fenomeno interessante nei capelli di alcuni volontari Uno studio del 2020 ci dà una nuova dimostrazione dei profondi legami tra la mente e il corpo. Scienziati della Columbia University, dell’Università di Miami e del New York State Psychiatric Institute hanno analizzato il processo che […]
I benefici dei viaggi per la psiche
Alcuni studi hanno analizzato gli effetti dei viaggi in termini di benessere psicologico e soddisfazione individuale Estate, tempo di viaggi e vacanze. Viaggiare può rappresentare una pausa rigenerante dalla routine quotidiana, nonché un’occasione di arricchimento interiore. A ribadirlo è la scienza, grazie ad alcuni studi che hanno analizzato i comportamenti […]
La Fibromialgia, una sindrome che non si vuole accettare
di ALESSIA RICCI – Non riconoscere la Fibromialgia a livello sanitario nazionale significa non dare un volto ai pazienti. A maggio si celebra la giornata mondiale della Fibromialgia. È una ricorrenza importante perché ci ricorda che al mondo esiste una patologia dolorosa e molto invalidante che ancora rimane poco conosciuta. […]
Un training per la felicità tra meditazione e psicologia
Due atenei e un istituto di cultura tibetana hanno ideato un percorso tra meditazione e nozioni scientifiche Ognuno di noi coltiva la sua idea di vita felice, basata su obiettivi e aspirazioni personali. A livello profondo, però, qualcosa ci accomuna nella ricerca della felicità. La necessità di affrontare con equilibrio […]
Default Mode Network, una rete neurale tra luci e ombre
La rete neurale del Default Mode Network sembra coinvolta in importanti processi mentali, ma anche in alcune problematiche psicologiche. C’è una rete di aree cerebrali al centro di importanti studi, poiché sembra avere un ruolo sia nei processi di astrazione, sia in alcune problematiche della psiche. Si tratta del Default […]