Alcuni studi hanno analizzato gli effetti dei viaggi in termini di benessere psicologico e soddisfazione individuale Estate, tempo di viaggi e vacanze. Viaggiare può rappresentare una pausa rigenerante dalla routine […]
SALUTE E BENESSERE
La Fibromialgia, una sindrome che non si vuole accettare
di ALESSIA RICCI – Non riconoscere la Fibromialgia a livello sanitario nazionale significa non dare un volto ai pazienti. A maggio si celebra la giornata mondiale della Fibromialgia. È una […]
Un training per la felicità tra meditazione e psicologia
Due atenei e un istituto di cultura tibetana hanno ideato un percorso tra meditazione e nozioni scientifiche Ognuno di noi coltiva la sua idea di vita felice, basata su obiettivi […]
Default Mode Network, una rete neurale tra luci e ombre
La rete neurale del Default Mode Network sembra coinvolta in importanti processi mentali, ma anche in alcune problematiche psicologiche. C’è una rete di aree cerebrali al centro di importanti studi, […]
Tenacia e gratitudine per affrontare mentalmente la pandemia
di UGO CIRILLI – Gratitudine e tenacia, secondo uno studio USA, hanno aiutato alcuni studenti ad affrontare mentalmente la pandemia In questo periodo di pandemia respiriamo un clima pieno di […]
COVID – Giovani + 24% dei disturbi psicologici
di ALESSIA RICCI – La mancanza di attenzione di oltre un anno verso i giovani non si risolverà semplicemente con la ripresa della scuola. Dopo un anno dall’inizio della pandemia […]
Ritrovare il benessere grazie agli hobby
Alcuni hobby possono favorire particolarmente il benessere psicologico, grazie ai loro effetti sulla mente Alcuni hobby possono favorire fortemente il relax, aiutandoci ad assaporare l’attimo presente e allontanare lo stress. […]
L’arte, la natura e il sublime: uno studio con la realtà virtuale
Un innovativo studio italiano ha esplorato le dinamiche del senso del sublime, attraverso la realtà virtuale Che cos’è il senso del sublime? Ognuno di noi avrà una sua idea, legata […]
Autostima: come possiamo migliorarla?
Diversi fattori condizionano l’autostima nel quotidiano, ma possiamo agire concretamente per migliorarla L’autostima è una componente importante della nostra personalità. Purtroppo, a volte è compromessa da ricordi ancora vivi nella […]
Abitudine alla gratitudine
di ALESSIA RICCI – Chi o che cosa apprezziamo di più nella nostra vita? Raramente ci poniamo questa domanda. Un interrogativo con risposta apparentemente scontata, che scordiamo di farci perché […]
