Risparmiare in vista del futuro è un consiglio sempre valido, soprattutto in un periodo pieno d’incertezza come questo. Tuttavia, i buoni propositi spesso cozzano contro una realtà che fa leva […]
Meraviglie della Mente – di Ugo Cirilli
Il neurodesign, progettare per la mente
L’obiettivo del design è colpire positivamente l’utente, conquistarlo/a grazie alla bellezza e alla funzionalità. Ma cosa significa veramente? Che si parli di utensili, auto, arredamento di ambienti o packaging pubblicitario, […]
Vita di coppia: mindfulness, rilassamento e mediazione per migliorarla
La vita di coppia è l’incontro tra due soggettività diverse che devono trovare dei punti d’incontro. Un processo di continuo adattamento reciproco, che può rivelarsi complicato. Due studi recenti suggeriscono […]
La “fame di socialità”: la scoperta di uno studio
Nell’articolo precedente, abbiamo visto che la solitudine può rappresentare sia una sofferenza che una risorsa: dipende da quanto è prolungata e da come viene vissuta. Ritagliarsi momenti da trascorrere in […]
La solitudine tra rischi e opportunità
Il tema della solitudine e dei suoi effetti sulla psiche è oggi particolarmente attuale. Le limitazioni della socialità, vissute per affrontare l’emergenza sanitaria, si sono rivelate particolarmente difficili per le […]
Stress da shopping natalizio: uno studio
Natale si avvicina e, di conseguenza, anche lo shopping s’intensifica: inizia la consueta corsa ai regali. Una situazione vissuta talvolta con stress: non è sempre piacevole destreggiarsi tra negozi e […]
Psicologia, contanti e pagamenti elettronici
Con l’introduzione della nuova iniziativa di cashback sperimentale, in Italia si riaccende il dibattito sul tema dei metodi di pagamento. Se a livello internazionale i pagamenti elettronici si fanno sempre […]
Motivazione ed esercizio fisico, due teorie
In questa rubrica ho già affrontato il tema dell’attività fisica, che può avere positive ripercussioni anche sul benessere psicologico. Tante persone avranno vissuto in prima persona la difficoltà di mantenere, […]
La personalità di successo: uno studio sugli studenti universitari
Cosa porta alcune persone a raggiungere i propri obiettivi, a tagliare i traguardi desiderati nella vita? Esistono fattori psicologici che spiegano il successo individuale? Una ricerca svizzera ci aiuta a […]
L’attività fisica e la mente: l’esercizio contro ansia e depressione
Nel difficile periodo che stiamo attraversando, molti sottolineano la necessità di mantenersi fisicamente attivi, nonostante la chiusura delle palestre. Uno studio britannico pubblicato di recente ci dice che l’esercizio fisico […]
