ITALIA WEB MAGAZINE
Aprile 11, 2026
Salute e Benessere – Stili di vita, medicina, psicologia, scienza e società, cultura della persona, l’attività fisica, i gusti e il costume, lifestyle.
Il 23 aprile è una data importante per la cultura globale: la Giornata Mondiale del Libro e del Diritto d’Autore, patrocinata dall’UNESCO. La vicinanza di questa ricorrenza ci offre un’ottima occasione per affrontare un argomento affascinante: il rapporto tra la lettura e la psiche. A molti sarà capitato, magari durante […]
Quante volte ci siamo trovati a passeggiare in un ambiente verdeggiante e curato, sperimentando una crescente sensazione di rilassamento? Il vento che agita leggermente le fronde degli alberi, il canto degli uccelli, le tensioni e lo stress che lentamente evaporano… Sembra quasi che una forte componente istintuale ci segnali quali […]
L’acqua è fondamentale per la nostra sopravvivenza: questo preziosissimo elemento costituisce buona parte del nostro organismo. Non tutti sanno, però, che i suoi benefici potrebbero andare oltre ed estendersi anche alla sfera della psiche. Contemplare distese azzurre, che siano mari increspati dalle onde, placidi laghi, ruscelli tranquilli o fiumi maestosi, […]
A volte una canzone colpisce talmente tanto già al primo ascolto, da trasmettere un’irresistibile voglia di muoversi a ritmo. Che si tratti di un vero ballo o di tenere semplicemente il tempo con un piede o con una mano, il corpo sembra trascinato dal sound in maniera istintiva, prima che […]
Altruismo e gentilezza influenzano profondamente il nostro benessere psicologico. Possiamo allenare queste facoltà L’altruismo e la gentilezza sono due pilastri del vivere civile, due colonne portanti di una società giusta e rispettosa del prossimo. La ricerca scientifica ci dice che questi importanti elementi possono giovare al benessere psicofisico, non solo […]
“Bisogna che la ragione si appoggi alle conoscenze del cuore e dell’istinto” affermò il matematico francese Blaise Pascal nel ‘600 “è il cuore che sente Dio, non la ragione”. Questa frase ci dice quanto l’atto di credere rappresenti una scelta individuale basata su una supposizione, non potendo fondarsi su dimostrazioni […]
Il mantenimento dell’efficienza mentale è una questione di grande attualità, oggetto di molte ricerche scientifiche. Con la durata media della vita che va allungandosi, è più che mai cruciale comprendere quali fattori permettono al cervello di rimanere “in forma” anche in età avanzata. Una patologia che porta al declino cognitivo […]
Cos’è davvero la felicità? Cosa determina il nostro grado di soddisfazione esistenziale? Da questi interrogativi prende le mosse un libro ricco di informazioni e di spunti di riflessione: “Fai fiorire la tua vita – Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere” dello psicologo e ricercatore americano Martin E. […]
La bellezza è negli occhi di chi guarda? Considerando la varietà di preferenze nella scelta del/della partner, sembrerebbe davvero così. La ricerca psicologica, però, ha individuato elementi ricorrenti nei giudizi espressi da persone di culture diverse sulla gradevolezza estetica. Una panoramica interessante di alcuni studi sull’argomento è trattata nel libro […]
L’arte è presente nella storia umana da tempi antichissimi. Basta pensare alle famose raffigurazioni rupestri, osservabili ancora oggi, in cui i nostri progenitori primitivi rappresentarono animali e scene di vita quotidiana. Di certo quegli antenati, così lontani dalla nostra complessità mentale, non si ponevano l’obiettivo di diventare famosi e apprezzati […]