Nel difficile periodo che stiamo attraversando, molti sottolineano la necessità di mantenersi fisicamente attivi, nonostante la chiusura delle palestre. Uno studio britannico pubblicato di recente ci dice che l’esercizio fisico […]
Tag: ansia
L’ansia e la paura possono essere gestite razionalmente
A volte le nostre paure rischiano di prendere il sopravvento, limitando la quotidianità, privandoci di occasioni importanti. Questo accade quando non vengono affrontate opportunamente, ma lasciate agire magari per mesi, […]
