Tag: benessere

I benefici dei viaggi per la psiche

Alcuni studi hanno analizzato gli effetti dei viaggi in termini di benessere psicologico e soddisfazione individuale Estate, tempo di viaggi e vacanze. Viaggiare può rappresentare una pausa rigenerante dalla routine […]

Immagine: Congerdesign da Pixabay

Ritrovare il benessere grazie agli hobby

Alcuni hobby possono favorire particolarmente il benessere psicologico, grazie ai loro effetti sulla mente Alcuni hobby possono favorire fortemente il relax, aiutandoci ad assaporare l’attimo presente e allontanare lo stress. […]

Infodemia, un rischio per il benessere psicologico

“Circolazione di una quantità eccessiva di informazioni, talvolta non vagliate con accuratezza, che rendono difficile orientarsi su un determinato argomento per la difficoltà di individuare fonti affidabili.“ Così il vocabolario […]

Capire il linguaggio del corpo: alcuni segnali

Istintivamente, in una conversazione tendiamo a prestare attenzione soprattutto all’aspetto verbale. Esiste però un’altra dimensione capace di rivelare almeno in parte le emozioni, il vissuto interiore dei nostri interlocutori: il […]

La solitudine tra rischi e opportunità

Il tema della solitudine e dei suoi effetti sulla psiche è oggi particolarmente attuale. Le limitazioni della socialità, vissute per affrontare l’emergenza sanitaria, si sono rivelate particolarmente difficili per le […]