Alcuni studi hanno analizzato gli effetti dei viaggi in termini di benessere psicologico e soddisfazione individuale Estate, tempo di viaggi e vacanze. Viaggiare può rappresentare una pausa rigenerante dalla routine […]
Tag: benessere
Ritrovare il benessere grazie agli hobby
Alcuni hobby possono favorire particolarmente il benessere psicologico, grazie ai loro effetti sulla mente Alcuni hobby possono favorire fortemente il relax, aiutandoci ad assaporare l’attimo presente e allontanare lo stress. […]
Camminare per essere più creativi: i risultati di uno studio
Camminare può stimolare la creatività? Già nel 2014 un interessante studio dell’Università di Stanford ha avvalorato questa ipotesi. Oltre 170 partecipanti, studenti universitari e altri adulti, si sono cimentati con […]
Il “corpo ideale”? Un concetto creato dalla società
L’ideale del “corpo perfetto” è molto relativo e può essere influenzato socialmente. Una nuova conferma arriva da uno studio australiano, i cui risultati sono stati pubblicati a gennaio 2021. Tre […]
COVID – Mamme mogli e nonne, ginnastica all’aria aperta
di CLAUDIO CINQUINI (VIDEO) – L’allenatore Giovanni Sori, allenamento all’aria aperta, la salute e un modo per continuare ad incontrarsi. Claudio CinquiniClaudio Cinquini, specialista di ripresa, ha lavorato in RAI […]
Infodemia, un rischio per il benessere psicologico
“Circolazione di una quantità eccessiva di informazioni, talvolta non vagliate con accuratezza, che rendono difficile orientarsi su un determinato argomento per la difficoltà di individuare fonti affidabili.“ Così il vocabolario […]
Capire il linguaggio del corpo: alcuni segnali
Istintivamente, in una conversazione tendiamo a prestare attenzione soprattutto all’aspetto verbale. Esiste però un’altra dimensione capace di rivelare almeno in parte le emozioni, il vissuto interiore dei nostri interlocutori: il […]
La solitudine tra rischi e opportunità
Il tema della solitudine e dei suoi effetti sulla psiche è oggi particolarmente attuale. Le limitazioni della socialità, vissute per affrontare l’emergenza sanitaria, si sono rivelate particolarmente difficili per le […]
Difficoltà a stringere amicizia? Questi potrebbero essere i motivi
L’amicizia è una dimensione importantissima della nostra vita quotidiana. Non tutti godono però di una vita sociale soddisfacente; per qualcuno fare nuove conoscenze si rivela difficoltoso. Quali sono le problematiche […]
Smart working, benefici e consigli per l’organizzazione
Tutti conoscono ormai l’espressione “smart working”, che possiamo tradurre come “lavoro agile”. Svolgere una professione da casa grazie alla tecnologia, anziché recarsi ogni giorno in un ufficio. L’emergenza Covid-19 ha […]
